SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Podciaganie

    Post
    Trening w domu

    No i mi sie nasuwa kolejne pytanie :D Na co jest ten plan ? Na zwiekszenie ilosci podciagniec czy na co :D ? Jedni pisza ze miesnie musza sie regenerowac wiec cwiczyc co 2 dni PN, Sr , Pt tutaj jest 5 dni :/

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16371 Data: 2012-12-16 17:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy masz jeść bułki z majonezem - NIE Masz jeść dobrej jakości tłuszcz, nieco spowolnić to trawienie posiłków a nie się obżerać. Mądrością organizmu jest wchłaniać mikroskładniki odżywcze a nie po prostu żreć. Sam fakt jedzenia dużych ilości wcale nie przybliża do robienia szybciej masy mięśniowej czy wyników w sporcie. Niczego tu nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2018-08-29 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening 6 dni w tyg.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ,postanowił on ,że da mi on swoją starą rospiske albo da mi nową ułożoną wspólnie. To samo mi powiedział ,że lepiej każda partia ćwiczona jest raz , łydki można co 2 dni. Ponadto w niektórych ćw angażują się i inne mięśnie typu triceps itd. Dobra no ale do rzeczy: - Trening 5 dniowy ,dał mi ,taki mniejwięcej: PONIEDZIAŁEK: NOGI: - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2011-04-27 14:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hepa-merz

    Post
    Doping

    [...] przy podaniu dożylnym/domięsniowym? jakieś badania ? bo tak myslałem że dożylne podanie to zawsze jednak większe przyswojenie/wykorzystanie i tak kombinowałem podac ze 3-4 dni co dzień lub po 2 ampy potem co 2 dni ze 2 opakowania własnie.Ale jesli nie ma róznicy to polecę normalnie,bez kombinowania.Daj potem znać jak u ciebie wyjda wyniki po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2014-06-24 20:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakas dana grupe wiezniow z tradzikiem (a o takich jest nie trudno) niektorym podawano cos tam jakies placebo a drugiej grupie tabliczke czekolady dziennie (a moze co 2 dni niepamietam) no i przeprowadzano badania. Tym co jedli czekolade nic sie nie pogorszylo w stosunku do tych co niejedli. Dermatolog mi o tym mowil i pokazywal jakies tam [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-24 10:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chleb żytni razowy 100g warzywa Pierś z kurczaka 100g Jogurt naturalny 1.5 % 150g Suma: 400 kcal, 35g b, 57g w 14;30(po szkole) Posiłek nr 3 kasza gryczana 100g - Co 2 dni zmiana na wołowine (polędwice) 80g Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 15g Warzywa Suma: 500 kcal, 39g b, 53g w, 17g t (trening) Po treningu białko serwatkowe 30g (z [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 22:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chleb żytni razowy 100g warzywa Pierś z kurczaka 100g Jogurt naturalny 1.5 % 150g Suma: 400 kcal, 35g b, 57g w 14;30(po szkole) Posiłek nr 3 kasza gryczana 100g - Co 2 dni zmiana na wołowine (polędwice) 80g Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 15g Warzywa Suma: 500 kcal, 39g b, 53g w, 17g t (trening) Po treningu białko serwatkowe 30g (z [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chleb żytni razowy 100g warzywa Pierś z kurczaka 100g Jogurt naturalny 1.5 % 150g Suma: 400 kcal, 35g b, 57g w ok 14;30(po szkole) Posiłek nr 3 kasza gryczana 100g - Co 2 dni zmiana na wołowine (polędwice) 80g Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 15g Warzywa Suma: 500 kcal, 39g b, 53g w, 17g t Przed treningiem i po warzywa i tłuszcz odpadają [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 20:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie 1-18 enan 13-20 wino teraz daj hcg 1000 j.m. co 2 dni i tak wybierz 1 ampe 5000,po cyklu pct zrobisz 19-20 hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clomid 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2013-03-03 16:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moge go bic po zakoneczniu deci? nie robiac mostka? tzn hcg lecialo jak wyzej pisalem w 8 tyg i w 16 teraz polecial ostatni shoot deci i enan i zaczalem bic 100mg propa co 2 dni i winko 30mg kazdego dnia czy jesc w dalszym ciagu Cabaser i exe? w 24 tyg wbije hcg 4.5 ui rozbite na 3 shooty co 2 dni i pociagne propa z winem pewnie jakies 10 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2015-12-12 17:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miesiące testosteron prolongatum 300 e5d 8. TRENING: klatka +biceps, plecy triceps, barki kaptury, nogi, treningi co dziennie lub co 2 dni w zależności od regeneracji + aeroby do 45 min 2x w tygodniu + trening brzucha 15 min 3 x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2017-07-08 15:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehhhh ciezko mi w to uwierzyc ze nie podziałały na Ciebie takie dawki, bo bys musął chyba wazyc pare ton, ale mneijsza z tym, uznajmy ze dostałes wała. proponuje zakup sobie boldenon flakonik 50ml i zrob z tego jeden cykl (50 dni) ładuj co 2 dni strzał, jak to Cie nie ruszy to bog mi swiadkiem ze Ci zapłace za to bolde. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17518 Data: 2004-11-10 20:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    npp 100 mg co 2 dni mozesz dac lub 3 razy w tyg po 100 mg i po 4 tyg podbić na 100 mg co 2 dni cypio 500 mg week t-3 możesz dać już od początku 6-8 tygodni spokojnie przed cyklem komplet badań Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-04-03 17:25:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-04-03 17:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomal / blog / zakochany %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tydzień nic nie cwiczylem bo chodzilem do roboty ;/ 5 pobudka o 7 bylem w domu dopiero i padalem na twarz;] Najwazniejsze ze dieta była I nie pękam . Brzuch cwiczylem co 2 dni i teraz znow od nowa a6w zaczynam ^^ Klata - 109cm ( -3 ) Biceps - 37 cm ( - 1,5 ) Waga - 90kg ( -2 ) Biodra - 92 ( -3 ) Brzuch - 90 ( -4 ) CO do diety to wygladala tak [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6709 Data: 2008-06-29 16:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 enan 500 mg week 5-11 vinko 50 mg co 2 dni z enanem możesz wejść frontem odblok zaczniesz od następnego dnia po ost vinie clomid pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem do 3 tyg po 50 mg równo z clomem dasz nolvę pierwszy tydzień po 40 mg potem 20 mg i przeciągniesz ją o tydzień więcej od clomidu w ostatnim tyg mozesz zejść na 10 mg nolvy,bierz na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2011-01-28 07:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem aktualnie po 30 ml testa propa bitego co 2 dni. czyli 8,5 tygodnia. Jutro idę zbadać E2, PRL i T i chcę wbić 5000 HCG Planuje wbić jeszcze 60 ml, wiec chce się dobrze przygotowac do PCT rozumiem że minimum 10 000 hcg to podstawa - zamówię mam też 2 blistry (10x 50 mg) Clomifenu i 5x20g Tamoxifenu Co dokupić na dobre PCT? Chce się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11417 Data: 2015-07-15 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 4 cykl ?

    Post
    Doping

    1-10 deka 400 mg week 1-12 test enent 500 mg co 4 dni 1-5 metka 20 mg dziennie i pomyślał bym jeszcze o 8-12 vinko 50 mg co 2 dni lub oral 30-40 mg dziennie odblok 10 dni po ost testo clom 100 mg przez 3 dni potem 4 tyg po 50 mg nolva razem z clomem od początku 20 mg dziennie przez 3 tyg można by HCG dowalić jeszcze do tego odbloku

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6165 Data: 2008-01-10 16:02:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ruda jest coraz lepiej, zaczynam od jutra wygrzewanie porządne co 2 dni i codziennie ćwiczenia po konsultacji z prywatną lekarzem-fizjoterapeutą Saidą ;-) za 2 tygodnie planowo wracam na siłke ale jej nie mówcie %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-10-04 20:23:59

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 20:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem tak odstaw wszystko na 2 tyg i relaks bez stresu nie mysl o tym nie gap sie na laski nie ogladaj slizgaczy ani zdjec skup sie na sobie po 2 tygodniach bier permena przed snem i rano i tylko 10mg cynku co 2 dni nic wiecej bez ogladania sprosiakow oczywiscie bez obrazy ale czlowiek jest dziwne stwozenie gromadzi bodzce wizualne w pamieci ( a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12401 Data: 2008-07-04 21:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25-27 hcg 1000 j.m. co 2 dni po skończeniu hcg dajesz clom pierwsze 3 dni po 100-150 mg równo z clomem zaczynasz nolve 20 mg dziennie,clom 3 tyg,nolva o tydz-dwa więcej od clomu w ost tyg mozesz zejść na 10 mg nolvy,ari daj już w czasie hcg lub nawet trochę wcześniej pól tab co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-03-10 08:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)